Los beneficios del cepillar en seco van desde combatir la celulitis hasta activar la circulación previniendo la aparición de várices devolviendo el brillo y la suavidad a tu piel.
El beneficio más importante del brushing es la aceleración del sistema linfático. El sistema linfático está a cargo de eliminar toxinas de tu cuerpo. Esto hace que tu sistema inmunológico funcione mejor. Si se hace correctamente tiene una acción similar al masaje linfático.
Ayuda a controlar la celulitis. Debido a que aumenta la circulación y ayuda a desintoxificar es muy efectivo previniendo y a mejorando la celulitis.
Mantiene la piel limpia. Muchas veces al bañarnos no nos damos cuenta pero la piel retiene partículas de jabón o crema de cuerpo. Con el cepillado en seco estas se eliminan y tu piel respira.
Activa la circulación. Esto es muy importante para prevenir varices y pies y manos frías. También hace que nos relajemos y sintamos más energía a lo largo del día.
Elimina células muertas y ayuda a la piel a renovarse. Esto nos da una piel suave y radiante con apariencia juvenil.
Se cepilla la piel sin usar ningún aceite usando simplemente el cepillo descrito anteriormente. Los movimientos son circulares o de abajo para arriba y viceversa.
Empieza con las palmas de las manos y continúa con los brazos. Luego sigue con las plantas de los pies y continúa hacia arriba hasta finalizar con el pecho y la espalda. Ten cuidado en el área del busto porque la piel es sensible, si prefieres evita esta parte.
Pon énfasis en áreas donde tienes celulitis. El cepillado puede ser más activo y frecuente. Si no tienes tiempo para cepillar todo el cuerpo puedes cepillar solo donde tienes celulitis pero no es tan efectivo como cepillar el cuerpo completo.
Cepilla con cuidado las palmas de las manos y las plantas de los pies porque los principios de reflexología son validos en el cepillado.
Evita las áreas donde tengas cortaduras, moretones o estrías de cualquier tipo. También evita barros y espinillas. Si padeces erupción u otra condición de la piel no te cepilles.
Empieza con las palmas de las manos y continúa con los brazos. Luego sigue con las plantas de los pies y continúa hacia arriba hasta finalizar con el pecho y la espalda. Ten cuidado en el área del busto porque la piel es sensible, si prefieres evita esta parte.
Pon énfasis en áreas donde tienes celulitis. El cepillado puede ser más activo y frecuente. Si no tienes tiempo para cepillar todo el cuerpo puedes cepillar solo donde tienes celulitis pero no es tan efectivo como cepillar el cuerpo completo.
Cepilla con cuidado las palmas de las manos y las plantas de los pies porque los principios de reflexología son validos en el cepillado.
Evita las áreas donde tengas cortaduras, moretones o estrías de cualquier tipo. También evita barros y espinillas. Si padeces erupción u otra condición de la piel no te cepilles.
0 comentarios:
Publicar un comentario